多囊卵巢综合征需要科学的生活管理
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很多病人被诊断“多囊卵巢综合征”后开始网上查阅大量信息，不查不知道，一查吓一跳，查完觉得自己犹如患有不治之症。多囊卵巢综合症的病因并不清楚，也没有特别有效的治疗方法，其实它并没有我们想象的那里可怕，但是也绝不容我们忽略不管。 由于多囊卵巢综合征患者不同的年龄的治疗需求和临床表现不相同，所以治疗方案也不一样，但是卵巢卵巢综合征的患者都需要科学的生活管理。 “多囊卵巢综合征”将免费获得检查、用药机会（点击文字进入链接） 科学的生活管理包括以下几个方面 1饮食控制 限制热量摄入，选用低糖、高纤维饮食，以不饱和脂肪酸代替饱和脂肪酸。同时需要改变不良的饮食习惯、减少精神应激、戒烟、少酒、少咖啡。 2运动 运动可有效减轻体质量和预防体质量增加。适量规律的耗能体格锻炼（30min/d，每周至少5次）及减少久坐的行为，是减重最有效的方法。 3行为干预 患者需要意识到：多囊卵巢综合征的患者往往会因为代谢异常出现体重增加，这需要通过饮食及运动两个方面来干预。患者意识到这一点还不够，更需要在行动上面坚持，这需要临床医生、家属、营养师等对患者进行鼓励、监督、指导，使患者改变易于引起疾病的生活习惯（不运动、摄入酒精和吸烟等）和心理状态（如压力、沮丧和抑郁等）。 科学的生活关于有助于我们治疗多囊卵巢综合征，提高患者的生育力，预防远期并发症的发生率。 参考《多囊卵巢综合征中国诊疗指南（中华妇产科杂志年1月发布最新指南）作者简介 康卫卫，硕士学位，主治医师，毕业于第四军医大学现就职于医院妇产科生殖医学中心。中国妇幼保健协会妇科内分泌专业委员会妇幼健康指导学组委员。年7月于宝鸡市妇幼保健院工作，年4医院妇产科生殖医学中心。多次参加全国内分泌骨干培训，有扎实的妇科内分泌基础与临床经历。擅长妇科内分泌疾病及女性不孕症的诊治，及人工授精、试管婴儿技术相关问题处理。 往期精彩回顾 生殖健康咨询门诊—为您的助孕路保驾护航 我们一起努力！医院妇产科生殖医学中心成立19周年 医院生殖医学中心顺利通过国际质量管理ISO:标准升级认证及复评审核 医院妇产科张琬琳医生荣获首届《HumanReproductionUpdate中文版》青年编委文献解读演讲赛冠军 创生命奇迹—中国西部地区双胎延迟分娩保胎时间最长试管婴儿在医院出生 开讲啦！快来听听您最想知道的好孕知识！ 康卫卫赞赏 |
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