?肩周炎，疼。

三个动作自测

1、不能插兜

2、手不能伸到后腰

3、不能顺利梳头

肩周炎是一种无菌性的炎症，病人的主动复健意识，要比医生的治疗更为重要。

五个动作可有效缓解治疗肩周炎

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第一步

第二步

成功







































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