卵巢早衰、闭经！3款食疗方，吃出“年轻卵巢”！不仅对卵巢早衰，月经量少、闭经有帮助，有多囊卵巢综合征的朋友们也可以一块喝！材料简单，平时做起来也很方便！

其实卵巢早衰从外表就能很容易看出来，比如肤色深黄、色素沉淀出现斑点，并且脸上和手背的皱纹也在增多。有的人甚至还出现脱发，白发、月经失调、易发怒、发火。其实脱发者多半是因为气血不足，肾虚亏损引起的，发根没有养分自然就脱落了。时间一久卵巢得不到滋养，就会导致月经不调，容易出现早衰的症状。

[太阳]这3款保养卵巢又养发，平时可以常喝：1、薏米黑茶糊黑米、薏米、花生、红枣、黑芝麻、黑豆。

2、银耳润肺糊黑米、南杏仁、黑豆、银耳、黑芝麻

3、燕麦核桃糊芡实、红枣、黑芝麻、黑豆、燕麦、枸杞、核桃仁。营养又美味，坚持喝一段时间气血就养回来了，自然就会来月经了！