药之不及

古人云：“针所不为，灸之所宜，灸法以中医经络为基础，运用艾叶在体表的穴位上烧灼、温熨，具有通经活络、行气活络、去湿逐寒、消肿散法、排毒养颜、防病保健功效，改善身体各种亚健康状态。

艾灸作为中医治疗的主要方法之一，主要发挥散寒活血温通的作用。

中医认为，“囊”大多是气滞血瘀所导致的，无论是巧克力囊肿，卵巢囊肿，还是多囊卵巢，都是由于气机不畅，血液瘀滞而产生的。

艾灸具有通经活络，行气活血，散寒的功效，可以使身体局部的气血恢复运行，再加上食疗、运动等辅助作用，对治疗多囊卵巢综合征往往可以起到意想不到的效果。

多囊卵巢综合征在艾灸期间应该保持多样化的饮食和均衡的营养，高糖、高热量食物切不可过量食用，以防因体内脂肪蓄积而引发肥胖，从而加重多囊卵巢综合征的症状。

因此，建议多选择一些低升糖指数和优质蛋白含量较高的食物，同时也可以选择一些高纤维、高维素的食物作为补充。比如菠菜、椰菜、茄子、苦瓜、小黄瓜、豆芽、芦笋、海带、白萝卜、四季豆、番茄、洋葱、鱼肉，牛肉，鸡蛋，虾等。

多囊卵巢综合征在艾灸期间应保持适当的运动，这不仅仅是为了帮助多囊卵巢综合征患者减重，更是为了增强身体素质，改善糖代谢和胰岛素抵抗，还可以间接的降低雄激素水平。

推荐多囊患者选择一些简单易行，且容易坚持下来的运动，比如跳绳、骑车、游泳、平板支撑等。

关元穴：属任脉调节阴经气血、调节月经、促进生殖功能（取穴：肚脐眼下方四横指）

气海穴：元气聚集之处益气助阳、升发阳气、调经（取穴：肚脐眼下方二横指处）

丰隆穴：胃经的络穴，联络脾经调理脾胃、祛痰除湿（取穴：小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外一寸，距胫骨前缘二横指）

三阴交：肝脾肾三经交会穴益气健脾、养血调肝、补肾固肾（取穴：小腿内侧，足内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方）

足三里：足阳明胃经健脾燥湿（取穴：外膝眼下四横指，旁开一横指）

温馨提示

空腹、过饱、极度疲劳者不宜进行艾灸。

体弱多病者施灸量不宜过大，以免晕灸。

使用艾灸盒进行艾灸时注意保暖。

及时喝水，艾灸时经常会感觉口渴，因此在艾灸前后，都要补充足够的水分，以温开水为宜。

陈中沛

中西医结合主任医师

医院道门口院部内分泌科主任

第五批全国名老中医药专家学术继承人，黄山市非物质文化遗产传承人，师从全国首届名中医张西俭教授、安徽省非物质文化遗产新安医学程氏内科沛隆堂程剑峰先生。世界中医药联合会糖尿病专委会常务理事，中国中西医结合青年工作委员会常务理事，重庆市中医药学会监事/糖尿病专委会秘书。

从医18年，参加省部级科研7项，发表核心期刊24篇，SCI2篇，专利2项。临证以“脉诊为先，四诊合参”“指下寻形，心中成象”判断病机结构。擅长经方治疗糖尿病及其并发症、高血压病、甲状腺疾病（甲状腺结节）、月经病、高胰岛素血症、多囊卵巢综合症、不育不孕、外感热病、小儿多动症、肥胖、肺结节、肿瘤等。

专病门诊时间：周二，三，四上午

黄君

主治中医师

成都中医药硕士研究生

擅长用中医药治疗女性生殖内分泌疾病（如多囊卵巢综合征、痛经、闭经、早发性卵巢功能不全、围绝经期综合征、经前期综合征、异常子宫出血等）、痤疮、肥胖及女性不孕症等。

专病门诊时间：每周三上午诊室

陈阳

中西医结合医师

毕业于重庆医科大学中西医结合专业，研究方向为中医药对女性生殖系统的调控，拥有扎实的中医基础理论功底，熟悉国内外中医专业学术动态。

擅长用中医药治疗女性生殖内分泌疾病（如多囊卵巢综合征、痛经、闭经、早发性卵巢功能不全、围绝经期综合征、经前期综合征、异常子宫出血等）、痤疮、肥胖及女性不孕症等。