相信很多女性都深受“多囊卵巢综合征（PCOS）”的困扰，因此大部分多囊姐妹会因为“无成熟卵排出”导致受孕失败。关于如何快速促排成功，你最关心的问题，今天一文帮你搞定！01

多囊卵巢综合征的姐妹为什么需要促排？

众所周知，多囊卵巢综合征（PCOS）是无排卵性不孕的主要原因，其主要的临床特征之一排卵稀发或无排卵。而排出成熟的卵子是成功受孕的第一步，所以对于多囊姐妹想要成功受孕，促排是很多姐妹必经之路。02

PCOS的病因有哪些？能自愈吗？

多囊卵巢综合征（PCOS）的确切病因尚不清楚，目前的研究认为其为一种多基因病，出生体重、地域、营养和生活方式等因素，均可能是PCOS的易患因素。PCOS目前还无法自然“痊愈”，也没有任何一种药物可以一劳永逸地治疗。03

多囊的诊断标准是什么？

目前在中国，有三条诊断标准：

①有排卵障碍，如月经稀发、闭经或月经不规则出血；

②高雄激素血症或高雄激素样表现如痤疮、多毛等，并排除其他引起雄激素增高的疾病；

③超声下可见卵巢的多囊样表现，一侧或双侧卵巢直径2～9mm的卵泡≥12个，或卵巢体积≥10ml。

以上三条，①是必备条件，①+②可以确诊，①+③也可确诊，①+②+③为经典的PCOS。

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多囊女性减重、促排卵有哪些误区？

①认知不足，对多囊一知半解

大部分多囊患者，通常无法从医生那里得到详细的疾病知识，于是通过网络了解多囊卵巢的资料，但这都是零星的、碎片化的。患者在得知多囊卵巢可以通过减重管理病情后，就着急去减重。殊不知，很多患者判断自己胖瘦的办法，是通过目测以及体重变化，但这种对于胖瘦的理解方法是有误的，着急减重会走很多弯路。

②盲目节食，吃错了也不知道

对于减重，大部分人首先想到的是管住嘴、迈开腿。希望能通过减少能量的摄入，让身体能量达到一个负向平衡，逐渐减少体内脂肪。然而尝试过一段时间却发现，除了节食初期体重会有轻微的降低，之后就卡着不动了，而一旦恢复饮食，体重则立刻反弹。这是因为人在挨饿的时候，甲状腺激素下调，导致身体启动“低代谢保命机制”，身体的基础代谢率下降，消耗能量的效率变低，体重不但不会下降可能进入更胖的循环。

③不了解自己，运动方法也不对

在大部分人的思维里面，只要做了运动，脂肪就会燃烧，体重就会下降。但很多人运动了一段时间之后，发现体重并没有减轻到理想的状态，感觉运动都白做了。这是因为每个人肥胖的类型不同，减脂的方式也有差异，运动时要个性化、有针对性，否则很难起到作用。

④不重视情绪和压力调节

很多多囊患者，长期处在压力之下，不仅会让自己的情绪被抑郁、消极、恐惧所占领，降低生活质量；还会引起卵泡发育障碍、月经不规律；糖尿病、高血压等远期并发症，让病情更加严重，影响自己的身心健康。医院王静院长提醒所有女性：肥胖问题和代谢问题是多囊最重要的问题。肥胖型多囊患者最好控制体重能以每月降2kg的安全速度进行。一般而言，半年内减少原体重的10%，并保持体重不增加即可。不管你是月经失调、高雄激素、肥胖还是生育问题，一定要及时治疗，这样才能更快的实现生育梦。

11月15日中午12点30分

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