舞茸药用菌，俗称舞菇，营养丰富，高蛋白，低脂肪，氨基酸，高膳食纤维，多糖，胆碱，生育酚，欧米伽-6脂肪酸，有维生素C，D，B1,B2,B6等和铬，锌，硒，铜，钾，铁等矿物质。性平，味干。

1.多达18种氨基酸，含人体必须氨基酸8种，美容养颜，清除体内自由基，延缓衰老，预防粉刺，改善提亮肤色。

2.健脾开胃，助消化，高纤维素，可以促进肠道的蠕动，缓解便秘，排出体内的垃圾毒素，起到减肥的作用。

3.其中的多糖，黄酮类，促进白细胞生长，降低胰岛素，可以有助于预防癌症，比如肝癌，肝硬化肺癌，乳腺癌，咽喉癌，还能预防癌滋病。

4.净化血液，可预防三高，降低胆固醇，

防止动脉硬化，

软化血管保护心脏，调节提高自身免疫力系统，可治疗2型糖尿病。

5.经常食用可益气健脾，补虚固本，强肝健胰，利尿消水肿，扶正去邪，增强体质，能预防防贫血，坏血病，白癜风，佝偻病，关节炎等多种疾病。

6.大量的研究表明舞茸提取物能修复细胞，帮助让人摆脱多囊卵巢的症状，卵巢综合征是指其产生过量的雄性激素，导致出现卵泡，列如受孕困难，体重增加，痤疮持久。

7.多种营养元素，矿物质锌和欧米伽-6，胆碱，可以促进大脑发育，预防老年痴呆，也能提高记忆力，适合经常用脑的人群。

8.促进伤口的愈合，用于外伤辅助治疗，还能改善脚气病。

9.孕妇，儿童，老少皆宜，滋养五脏，维持身体平衡，可适当摄入。#舞茸种植技术#