今天在知乎上看到一个问题，“多囊卵巢综合征患者可以自己买药治疗吗？”

我大概已经猜到，最近因为疫情的影响，医院检查、开药，也看不了中医，月经迟迟不来，憋在家里反而更焦虑了。

所以这才去提问，自己可不可以买药吃。

其实是可以的，我接触的多囊女生各种各样，各种情况都有，我就分别写一下吧：

第一种：已经很长时间不来月经了，这个很长时间，是三个月及以上，加上现在整天憋在家里，会加重自己的焦虑情绪，这时候，可以去药店买黄体酮吃。

药店应该还是可以去的吧，如果实在不能出门，网上看看有没有APP可以提供送药服务。只要不是疫情很严重的地方，应该不至于很难买。

第二种：医生开的避孕药已经吃完了。要不要继续吃？可不可以自己买来吃？

一般医生开避孕药都是三个周期，吃完再去复查。如果刚好赶上过年这段时间吃完了，来完了最后一次月经，不知道该怎么办了。

这种情况，可以继续吃，也可以不吃。

一般来说，如果吃完三个月之后，去医院检查，医生会根据性激素六项的检查结果判断，如果降下来了，可能就让回家观察，看看下个月能不能继续来月经，如果没降下来，通常会继续开药吃。

反正我们也不指望避孕药能治好多囊，加上现在疫情的氛围，本身就容易传染焦虑情绪，如果觉得吃药来姨妈可以让自己不那么焦虑，那就可以继续吃着，多吃几个月也没那么大副作用。

第三种：买不到药，或者不想继续吃了怎么办？

我知道有一部分人在看中医，现在因为疫情的影响，不少中医已经不出诊了，中药也就被迫中断了。

这个确实没有好办法，只能尽量自我调整了，可以利用这段时间在家做饭的契机，多吃深色和绿色蔬菜，比如西兰花，甘蓝类蔬菜，多吃草莓，蓝莓等浆果，两餐中间可以补充坚果，食用油最好是橄榄油，喝绿茶和薄荷茶。

不要喝牛奶，及其他奶制品，避免面食和白米饭，家里吃饭主食最好都换成黑米饭。

在家憋着不能出去运动，可以选择无氧运动，keep和B站上面有很多相关的视频，在家很小的空间就可以练。

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