多囊卵巢综合症是伴随女性一生，可以说是一种体质，但不用太焦虑，对于暂时不想要宝宝的女性，很简单，主要是防止发生子宫内膜病变，如果2-3月没有月经，用黄体酮类药物来一次月经就可以。

有生育要求的女性复杂些，要先调整内分泌及异常糖脂代谢，再促排卵，帮助生育，这步骤必须找专科医生。

多囊卵巢综合症，既然是综合症，肯定是一组情况，其实主要表现是不排卵，有不少女性有肥胖，血糖、血脂升高。

不排卵原因是体内激素水平紊乱导致的，不过不可怕，可以通过药物，或者锻炼纠正。

此外，多囊卵巢综合症（PCOS）患者的饮食是对患者管理治疗的重要环节之一，饮食的重要性不仅体现在体重的减轻和维持，而且对胰岛素水平的控制也有很大的帮助。

维生素B在控制PCOS症状上起到十分重要的作用，体现在糖和脂肪的新陈代谢，甲状腺功能和激素平衡，和其他因素相比较，维生素B在PCOS的控制上起到必不可少的作用。

有明显色彩的蔬菜富含抗氧化物质，应该成为PCOS患者饮食的一部分。

患有PCOS的女性通常会伴随着高比例的氧化应激。当体内自由基数量处于高水平，身体会受到相应的生理胁迫。我们需要抗氧化物来应对氧化胁迫。

这种肉类可能会比较昂贵但是确实能够提高饮食的质量，在吃肉之前要首先了解吃的肉。

食草动物的肉类比较瘦，相对于杂食动物的肉类含有较少的激素。

如果喂养牲畜的是饲料而不是青草，通常这些谷物是被经过修饰的，或者是含有杀虫剂，这些都不益于激素的平衡和PCOS的控制。