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由于多囊卵巢综合症最常见的表现为月经失调和排卵异常，因此，对于很多育龄期的多囊患者来说，成功怀上宝宝真的是一件可喜可贺的大事。随着喜悦的到来，很多准妈妈们在孕期也开始被要求吃这个吃那个，说是对宝宝好~那么，那些所谓的对宝宝好的食物到底是不是对的呢？今天，我们就来学习一下，多囊在孕期到底应该怎么补？

多囊怀孕后要保胎三个月

多囊卵巢综合症患者在怀孕后，一定要马上保胎。因为多囊卵巢患者的内分泌失调，激素不稳定，往往都是雄激素高，雌孕激素低，而且很不稳定，所以必须保胎，不然很容易流产或胎停育的。通常需要保胎3-4个月。注意要谨慎保胎，切忌盲目用药。多囊患者怀孕后，在孕前期普遍需要补充黄体酮治疗，但补充黄体酮治疗一定要基于检查需要的情况下，切忌私自盲目用药。如果没有专业医生的指导，自行使用这种药物，就可能使胎儿出现异常，出现女胎男性化、男胎生殖器官畸形等严重问题。

1.选择含糖量低的水果。桃子、草莓、橙子等都是含糖量比较低的水果。

2.完整的水果比果汁好。果汁一般会损失一些膳食纤维，血糖反应一般会高于完整的水果。

3.尽量选择在两餐之间吃。不建议餐前或餐后立即吃水果，一次性摄入过多碳水化合物容易造成高血糖。

4.用蔬菜替代水果。实在控制不好血糖的孕妈可以考虑用蔬菜来代替水果，像西红柿、黄瓜都是含水分较多的蔬菜。也可以做成蔬菜水果沙拉，减少水果摄入量。

5.含糖量高的水果可以一次少吃点。对于妊娠期糖尿病患者可怕的不是高血糖，而是血糖忽高忽低，让机体适应不过来血糖浓度的改变。建议每天摄入的水果总量不要超过克，重量大约相当于一个中等大小的苹果。

孕期营养大全

1、蛋白质：孕期对蛋白质的需要量增加，妊娠早期不需要额外增加蛋白质，妊娠中晚期胎儿生长加速，妊娠中期开始每天增加蛋白质15g。蛋白质的主要来源是动物性食品，如鱼、禽、蛋、瘦肉和奶制品等。

2、碳水化合物：这是提供能量的主要物质，宜占总热量的50%-60%，孕中晚期每日增加大约35g的主粮类即可。

3、维生素：维生素为调节身体代谢及维持多种生理功能所必需，也是胎儿生长发育所必需，尤其在胚胎发育早期供给不足或过量，都可能增加胎儿畸形的风险。妊娠中晚期胎儿快速成长需要的维生素也增加，因此，整个孕期都需要增加维生素的摄入。

4、无机盐和微量元素：无机盐中的钙、镁、微量元素，如铁、锌、碘等，是胎儿生长发育所必需的营养物质。缺乏容易导致胎儿发育不良，早期缺乏还容易发生胎儿畸形，孕期血容量增大较容易发生生理性贫血，因此微量元素也是整个孕期都必须增加摄入的。

以上内容仅供了解和参考，具体治疗方式请以医生指导为准。

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