囊肿，是包含着液体的囊状的，通常也是良性的包块。大部分囊肿在前期小的时候都无明显的疼痛感，也无特别的症状。通常都是通过体检才会发现。所以大家一定要定期体检哦！

西医上认为，小的囊肿危害小，基本可以置之不理。等长到一定程度之后，除之即可。可这种治标不治本的办法，往往不能从根本上解决问题，甚至还会让囊肿复发。

如果你想从根本上解决问题，那一定要找到根本的原因。

今天我就和大家说说引起生殖器官上的囊肿的一个根本原因--碘的缺乏。

如果想从食物里补充足够的碘的话，通常对一个成年人来说，每天需要大概6个土鸡蛋，2大杯(ml的杯）自己发酵，不加糖的酸奶，1/8杯的海带，或者11杯有机的当季草莓。

为什么要吃有机的草莓？

看这里：又是一年草莓季，你愿意吃22种农药吗？

当然，具体的情况要具体对待。身体出了状况，碘虽然是关键的元素，但是也会需要其他的营养素的协同作用，才能给身体均衡的营养。同时，正确的饮食结构也是健康的关键，给身体正确的营养，调动起身体最强大的自我修复的功能，这样细胞就可以去做它该做的事情，身体也会慢慢修复的。

什么是正确的营养？看这里：什么是正确的营养结构

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