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生活中，当女性一出现什么不适。如脸上长色斑、便秘、长痘痘，都可能被人说是内分泌失调了。据调查上显示，每5个人当中都可能有4个人属于内分泌失调的情况。

说到内分泌失调，也不得不说到激素的问题，出现这种现象，从根本原因上来看，都可能是体内分泌的激素出现改变、异常，从而引发的身体不适。

内分泌失调出现哪些表现呢？

1、来月经的时间紊乱：

根据多数女性来月经的情况来看，有的女性每次来月经的时间都是差不多的，基本上是在一个星期左右。并且，距离上一次来月经的时间，这个周期正常情况下是21天到35天。

如果你来月经的时间非常紊乱，中间相隔有半个月，甚至是时间更长，连续间隔有好几个月了。女性就要注意，很可能是内分泌出现了失调。看看你最近的精神状态，或者是因为某种疾病，如可以引起人内分泌失调的一种症状如多囊卵巢综合征，医院做下相关的检查。

2、总是长痤疮：

痤疮也叫痘痘，尤其是处于青春期的女性，因为体内激素水平变化比较明显，会有上升的情况，便容易增加痤疮的生长概率，痤疮也被称为痘痘。

偶尔出现这种情况是正常的，如果它处于越长越多的现象，就可能女性体内的另外一种激素，也就是雄激素的水平过高，促进了皮肤脂肪的分泌。

从而将毛囊的部位堵塞，增加了长痘痘的趋势。

3、脾气莫名的暴躁：

每位女性都有脾气不好的时候，即便是再温柔的女性，也有“火山爆发”的时候。有的男性可能会说这样的女性是无理取闹，当她有这种状态，男性先不要着急。

很可能是“内分泌失调”搞的鬼，尤其是女性体内的雌激素，可以对大脑内的5-羟色胺、多巴胺发挥作用，接着影响到人们的心情。

4、突然之间喜欢多吃?食物：

当女性出现内分泌失调后，可以影响体内的雌激素水平下降，最终影响到人们的心情。这时你会发现大多数女性习惯的一种做法，就是吃大量的食物。

并且，女性体内的雌激素还可以影响体内的“瘦素”，最终的形式就会变成食欲下降、新陈代谢紊乱，让女性疯狂食用食物。如经研究发现，可以让人心情变好的甜食，女性就会非常爱吃。