糖尿病是一种以慢性高血糖为主要特征的代谢紊乱性疾病，有数据显示我国糖尿病患者人数已高达1.15亿，并且糖尿病的并发症就有多种，是目前已知并发症最多的一种疾病。这就表示有很多的人都在饱受着糖尿病的困扰，所以大家一定要做好自身血糖的控制，防治糖尿病。

糖尿病的危害有哪些？

如果长期患有高血糖病不加以控制，就会导致各种糖尿病并发症的出现，不仅肉体和精神会受到折磨，还要承担高额的医疗费用，并且病情还会严重影响患者的生活质量。只有严格个体化的控制血糖，才能够预防糖尿病和各种并发症的发生。

哪些人容易得糖尿病？

年龄在40岁以上、有糖尿病前期史、肥胖或超重、经常久坐不动、妊娠期糖尿病史、高血压和正在接受降压治疗的患者、亲属中有二型糖尿病家族史的人群、血脂异常和正在接受调脂治疗的患者、一过性类固醇糖尿病史者、心血管疾病患者、多囊卵巢综合征患者、长期服用抗精神药物患者等。

尤其是糖尿病前期人群和中心型肥胖人群，是二型糖尿病高危人群，在绝大多数的情况下，二型糖尿病患者都没有任何症状，或许就会有一些不引人注意的小毛病，所以以上高危人群一定要尽早地进行糖尿病的筛查。

糖尿病具有遗传性吗？

这是大家比较关心的问题，尤其是那些准备成为父母的患者，都会关心自己的孩子是否会遗传糖尿病。关于这个问题，我们首先要简单了解一下糖尿病的分类和得病几率。因为糖尿病分为不同的类型，遗传倾向也会有所不同。

在我国有90%的糖尿病是二型糖尿病，还有一型糖尿病、特殊类型糖尿病和妊娠期糖尿病。而二型糖尿病的发病机制就很复杂，至今还没有被彻底地查明，目前公认的观点是2型糖尿病是遗传因素和环境因素共同导致发生的。

所以就具有容易致病的基因，加上能够促进发病的客观条件，比如缺乏运动、肥胖、高脂高糖饮食就会容易引发糖尿病。反之来说，就算具有以致病基因，在理论上来说二型糖尿病的可能也会比正常人高很多，但也不是无法避免的。

如果始终可以坚持健康的生活方式，减少不利的影响因素，还是可以降低发病风险，或者完全避免疾病发生的。特殊类型的糖尿病中，有的就与遗传有着绝对的关系，比如青少年发病的成年型糖尿病就是由于致病基因突变导致的，如果父母中一方具有高致病基因，那么孩子就会存在着25%或50%甚至更高的发病几率。

那控制糖尿病日常应该怎么做？

控制糖尿病，首先要从教育与心理方面着手，将每天日常的自我监测与生活相结合，及时解决会影响治疗依从性的社会心理问题。其次就是饮食方面的治疗，一定要力求达到，并维持较好的代谢水平，可以防治慢性并发症。

第三个就是坚持运动，合理的运动方式可以改善胰岛素敏感性，维持患者代谢水平和健康的体重。第四个就是接受药物的治疗，进行降脂、降压、降糖等，如果有并发症状还要针对并发症采取相关的治。最后就是对血糖、血压、血脂以及体重和并发症等进行监测，此外还要