在昨天的直播中已经为大家总结了关于多囊卵巢综合症的预防与治疗，看过直播的朋友应该都已经大致了解了。

为了帮助更多的朋友了解关于这方面的知识，采取合理恰当的预防和治疗方法。特将昨天的内容整理出来，并且做了更加详细的分析。如果以后还有任何疑问，请先认真看这篇文章再来咨询。

多囊卵巢是什么？

多囊卵巢综合症是女性常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵（排卵功能絮乱或丧失）和高雄激素血症（女性体内男性激素高）为特征。

临床表现多样，主要为月经紊乱，多毛，肥胖及不孕。

现代医学主要依靠激素药类来进行“治标不治本”的治疗方法，长期服用含激素等药物，从而导致病情更加严重，更难治愈。所以，有很多人都会出现越治越难治的情况。

每个人的病理都不一样，所以治疗的方法必然也不一样。这样千篇一律的治疗方法，每个人不管什么病理，都吃一样的药，怎么可能有好的效果？

想要治病，首先必须知道自己的病是从而何来？

病理

中医认为多囊卵巢综合症的病机为肾虚、痰凝、血瘀、肝郁、阴虚。

这个病涉及肾、肝、脾三脏功能失调，并有痰湿、瘀血等病理产物，使肾‐天癸‐冲任调节功能紊乱。

其中肾虚是发病关键，痰湿、瘀血内阻为其常见的病理环节。数种病因病机常相互错杂，同时并存，导致多种症状同时出现。

1、肾气虚弱先天不足，禀赋薄弱，肾气不足，天癸不能按时泌至，或过早婚配，房事过度肾气受损，经血亏少，冲任不盛，任脉不通，导致月经量少、月经后期，乃至闭经或不孕。　

2、瘀血内阻情志不畅，肝气郁结，气滞血瘀；或月经不畅，或产后余血未尽，留滞成痰；或气虚不足，无力推动经血运行，脉络枯涩，因虚而痰。痰阻冲任，气血不能下注胞宫，以致闭经。

3、痰湿阻滞素体肥胖，饮食失节，损伤脾胃，脾气不健，运行失常，水精不能敷布，反成痰湿而留蓄体内，阻滞气机，影响经脉畅行，冲任不通，月事失调，或月经延后，或经闭不行，或成症瘕，乃至不孕。

4、肝气郁结情怀不畅，或恼怒过度，肝失条达，疏泄失常，气机郁结，郁久化火，干扰冲任，血海不宁，月事不调，或难以受孕。

由此可见，多囊卵巢综合症患者身体经脉比常人更为敏感，气动则伤神，伤神则损肝肾，乱气血，从而紊乱内环境，抑制内脏功能。

而且，从这些发病原因来看，很多都是我们可以在生活中就提前预防的。

之所以现代社会有越来越多的女性受到多囊卵巢的困扰，最大的原因之一就是不了解，如果能早些了解到这方面的知识，提早做好预防措施，那么发病率是极低的。

预防

有看直播的朋友应该知道，不管是预防或者治疗，我们一直强调的摆在首要的都是必须自己对自己负责。这个负责不是说今天跟你说要怎么做，你就今天这一天这样做了，这样是没有效果的。

每个人都和世间万物一样，要随着天地走，遵循自然法规，才能让身体各个器官都正常运作。这是一个长期坚持的过程，不是一朝一夕就可以的。

所以每次说到希望大家如何做的时候，这些都是需要长期做下去的。如果你坚持不了，又或者说自欺欺人三天打鱼两天晒网，那就不要来问任何问题了。

因为你对自己不负责，那任何人也没有义务对你负责。

讲这些，就是希望大家都能好好爱惜自己。

1、早睡早起

老人常言道：药补不如食补，食补不如觉补。

这个觉补，不是说你晚上熬夜了，就要用白天时间睡回来。这是大错特错的。

人要顺应自然的规律，跟着太阳走，即天醒我醒，天睡我睡，养成早睡早起的生活习惯，不要跟太阳对着干。

2、饮食习惯

常常遇到些病患，你看她已经满身毛病了，脸上的暗疮也到了严重的地步，但是她依旧每天吃得很辛辣。一边吃着辣，摄入各种高脂肪含量的食物，一边要治病，这是永远也治不了的。

病从口入，也是我们常言道的。一个人要控制自己的嘴巴，知道吃什么好吃什么不好，如果能做到这点，你的病应该就基本上能痊愈了。

特别是已经有多囊卵巢的患者，一定要忌辛辣，养成饮食清淡的习惯。多吃蔬菜，少吃大鱼大肉，能不吃就不要吃。

还有一点是要特别说明的，水果也应该适量少吃，因为水果大多都性寒。患者本身体内就比较寒了，如果真要吃就在微波炉里加热个二三十秒。

又有些人问了，那能不能偶尔喝点冰的，夏天那么热不喝不行呀。

水果都要求少吃了，你说冰的能喝吗？

那是绝对不可以的，一定不可以喝冰的吃冰的。

3、控制情绪

多囊卵巢患者都有一个通病，就是容易情绪崩溃，易怒，控制不了情绪。一个人如果脾气太大，就说明肝火太旺，肝火太旺又会导致肝脾不和，从而带来更多问题。

所以一定要学会控制自己的情绪，这世间美好的事物那么多，何必为了不好的事坏了自己的心情。保持一个良好的心态，对世间万物都抱着一颗善良的心，用这样的人生态度去生活，生活也会给你一个健康的身体。

4、适当运动

运动的好处大家都知道，在这里想特别说的是运动的时间。

现代社会，许多人都选择夜晚去运动，这是特别不正确的。晚上是休息的时间，如果你在这个时候去运动，不但破坏的正常的时间作息，还会透支身体。

就像你在夜晚吃东西，本身胃在这个时候应该休息了，可你还要增加它的负担，那久而久之胃就会因为得不到休息而出毛病。

同理，做运动也是一样，一定要选择对的时间，例如早上等精力充沛的时候。

治疗

根据每个人不同的情况，治疗的办法也不相同。这也是中医的神奇之处，世界上没有完全相同的存在，所以要治疗就必须根据个人情况来开药。

在昨天直播中，了解到有些朋友还没有治疗过，但是有些朋友已经吃过很长一段时间的激素药物。

那这些服用过激素药物的朋友，必然就需要花比一般人更久的时间。但是也不要慌，时间可以解决的问题都不是问题，最怕耽误了病情到了无法挽回的地步。

在这里，还是要申明一遍。

所有治疗方法的前提都是你必须对自己负责，要严格按照要求去改变生活习惯，按时按量吃中药，如果做不到这点真的就不用浪费时间了。

认真看完这篇文章的朋友，还有疑问或者需要详细处方的朋友请







































中科白癜风
石家庄治白癜风最好的医院