多囊卵巢综合征，是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以偶发或无排卵和高雄激素血症为特征，主要临床表现为月经不规律、不孕、多毛、痤疮，是最常见的女性内分泌疾病，医院。

目前诊断标准再不断的更新完善，但临床最为常用的还是在于：

1.稀发排卵或无排卵；

2.高雄激素血症的临床表现（或）高雄激素血症；

3.B型超声可见卵巢多囊样改变；

医院，多囊卵巢综合症怎么预防？

科学运动

对于多囊卵巢综合症的患者来说，运动是必不可少的，对于多囊患者来说，锻炼虽然是很有利的，但是并不代表要无节制的运动，大运动量的健身运动很可能会损害身体，比如，每周跑步超过15英里就有些过量了。建议每周锻炼4至5次，每次半小时则可。

控制体重

大多数的多囊患者都比较肥胖，所以减重是肥胖型多囊卵巢女性的首选治疗，将体重控制在合理的范围内有利于患者恢复排卵功能，规避不孕和远期健康风险。

保证生活规律

一定要有一个良好的规律生活，早睡早起，避免熬夜，现在的很多女性为了赚钱拼命工作，甚至加班熬夜也是常事。生活起居无规律、睡眠时间也被严重打乱，这都会对女性的内分泌系统造成严重影响。

保持情绪良好多囊的致病因素很可能与患者精神压力及心理压力过大有关。心理上的波动可能会导致卵巢功能的紊乱，进一步会影响月经，同时也会加重该病的发展。

保证饮食均衡多囊患者在饮食上要保持饮食多样性，选择合适的食物。平时可以适当吃些蔬菜、水果、全麦谷物、植物性蛋白、瘦肉、以及健康的脂肪，保证营养均衡。不要轻易尝试零脂肪饮食、无糖饮食。

医院。长期摄入这类食物是会对身体有影响的。适当进食血糖指数低的食物，减少脂肪的摄入，远离辛辣刺激以及寒凉食物，饮食以清淡为宜，保证营养的均衡。