我一个女生怎么长了这么多毛，还肥胖，长痘痘痤疮，这是什么情况，简直要崩溃。别担心，这是内分泌紊乱的代谢性疾病-多囊卵巢综合症。

多囊是孕龄期最为常见的内分泌，代谢综合紊乱的一种病，不仅仅有“胖”多囊，还有“瘦”多囊，主要表现为:

多毛：不同程度的多毛，上唇下颚，胸背部，大腿内侧出现较粗的体毛

肥胖：腰围，臀部常呈腹部肥胖型

长痤疮：皮脂腺分泌过盛，皮损表现为粉刺，丘疹等，多见于面部额头，双侧脸颊

月经失调：月经稀发，经量少或闭经。

不孕：生育期妇女因持续性没有排卵可出现不孕。

因为病因不明，所以目前没有彻底根治的方法，但经过积极调理治疗，想怀孕的话还是有机会的。

在我的门诊上，也有很多的多囊姑娘，除了用药之外，主要还要靠我们平时的生活管理，首先要少吃零食，拒绝垃圾食品，减少白米饭.精面.面包.蛋糕.饼干的摄入，适量的摄入未加工的白肉、蛋类、奶类、低谷类粗粮，尤其是优质的蛋白，适量的蔬菜水果等,j接着就是坚持运动，最好是有氧运动，也可以有氧无氧相结合，他会改善咱们内分泌的，排卵的概率就会增加，怀孕都会改善，还会降低心脑血管性疾病发生的风险，简单的来说就是管住嘴，迈开腿，中医治疗讲究的是三分治七分养。

最后，孙医生想和姑娘们说，放平心态，不用太焦虑，保持心情愉快，保证正常的生活作息，积极配合治疗，多运动，还是会慢慢好起来的。

我是孙丽珍，医院主任中医师，从事中医妇科40年。

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