文章作者：雅欣——多囊21天打卡计划班主任

打卡数据，科学监控

8月的21天打卡计划成功落下帷幕。在21天里面，除了21节专业课程学习外。13位打卡学员，一共打卡次数张，用自己的行动去与多囊对抗，与健康方式共舞。

一分耕耘，一份收获，经过21天生活方式打卡洗礼，每位打卡学员都有各自的收获：

——有的学员已经成功好孕

——有的学员来月经，且月经周期缩短

——有的学员雄激素指标明显下降

——有的学员成功瘦身、增肌

——有的学员改善了睡眠

——有的学员体会到自律坚持带来的成功和喜悦~

——有的学员收获了自信和对抗多囊的信心

——有的学员收获了并肩前行的良师益友

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收获的背后少不了与老师和医生的积极配合，少不了汗水和泪水；更少不了改善和疗愈多囊的坚定目标感。经过近一个月的努力，我们成功完成了第一阶段的目标。也有很多学员选择继续跟着爱源堂和林浩滔老师坚持打卡，进行接下来的两个阶段目标训练，让我们在多囊疗愈路上不再迷茫和倍感压力。因为我们不为卖保健品~而是实打实的：——提倡「认知-生活-工作」健康管理模式~——以纯饮食、纯运动、睡眠、心理全方位健康生活方式调理多囊(医院药物、保健品为辅)。

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转载自：林浩滔多囊工作室对于多囊卵巢综合征的治疗是一个长期的过程，针对不同的患者，医生治疗的方法不尽相同。如果患者过于肥胖，那么治疗的核心就是“管住嘴，迈开腿”，通过科学饮食和适合锻炼的方式改变生活习惯。然而，说起来容易做起来难。事实上，多囊的治疗现状并不乐观！大部分多囊患者的治疗都存在以下问题：

频繁用药维持，单纯的药物治疗效果并不理想，难以长期持续；

患者缺少医生的有效监管，导致病情反复，就医时间延长；

患者自我管理困难，缺乏营养学和心理学的知识，把生活方式干预仅仅理解为减肥。

所以我们推荐加入21天打卡计划

一起蜕变，加速好孕!

你以为这是一个很严肃的学习群？no！我们聊美食，分享生活在过程中掌握更科学的生活方式不仅仅为了怀孕，也为了更好的做女人老师和专家团都超nice亦师亦友只要想报名都可以参加吗？no!为了保证打卡质量我们每期严格限制名额只帮助真正希望做出改变的你30%的报名者选择续期99%的报名者获得月经和排卵改善扫码优惠购9月优惠价元，名额有限如有疑问，可扫码咨询点击阅读原文查看21天打卡计划的详细说明预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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