不孕的人羡慕别人体质好，称容易怀孕的人有易孕体质，但是易孕体质，到底真实存在吗？

有句话说得好：易孕体质，无非就是避孕没有做到位。

这里有2种理解，第一种：不想要孩子的人，嫌弃自己一碰就怀孕，各处宣扬自己是易孕体质

第二种：想要孩子要不上的的人，羡慕第一种人一碰就怀孕，认为易孕体质确实存在，不断的在怀疑自己怨恨自己为啥自己不是易孕体质

一．那么问题来了，易孕体质真的存在吗？　　

在我看来，人人出生都是易孕体质，你的不易孕，多数都是自己作的

所谓的易孕体质，其实就是女性在排卵期内行房，没有合理避孕就怀孕了。这里的合理避孕有讲究，必须是全程措施，像临门一脚或者体外，全都是不规范的措施

二．盘点一下“易孕体质”的特点

1看月经

月经的规律一般代表排卵的规律，是判定容不容易怀孕的一个重要依据。一般要是再能把握住排卵期，怀孕就是顺理成章的事儿

2看体重

体重适中，是衡量内分泌的一个依据。过瘦的话可能导致卵巢获能不足，从而引发卵子不足或者排卵的困难，体重过重可能又增加了患多囊卵巢综合征的概率，也容易导致不易怀孕

3子宫卵巢无损伤

这两个必备器官的健康，是怀孕的必要条件，可以做B超、激素六项、amh等等评估

4无多毛、肥胖、月经少的情况

一般是为了排除多囊卵巢综合征，因为这种情况在不孕患者中比较常见，影响女性排卵因而怀孕会有困难

5年龄适宜

女性最佳生育年龄是25~29，何为最佳也就是最适宜，这时候生育能力强、体质好恢复快

三.如何才能打造易孕体质

回归刚才，说每个人都是易孕体质，奈何很多人的不良做法让自己体质发生改变，想成为“易孕体质”，做好这几点

1避孕到位

这里的到位既包括避孕率，也包括安全性。比如不服用紧急避孕药，不长期服用短效避孕药、用安全套避孕，要事前就全程佩戴，不可临门一脚再戴，也不能采取体外避孕和安全期避孕的方法。当然这怕的事儿是做人工流产，伤害自己的子宫内环境甚至卵巢功能

2注意保暖

大冬天的露脐装和脚腕子就别漏了，温暖的环境有助于人体正常的血液循环

3注意规范自己体重

别胖别瘦，适当的体重有助于内分泌的规范

4补充维E维D

维生素D与内膜生长、虹膜化和维持良好胎盘功能有关，维生素D有助于卵巢机能的正常

5保持良好的情绪

压力过大或者焦虑过久，都会干扰自己身体情况，从而影响到内分泌、影响到卵巢的排卵

总结：

朋友们，正常情况下人人都是易孕体质，莫让不良行为和习惯，降低自己怀孕成功率