备孕期间，“睡姿”很关键，睡得不对也会造成难怀孕，你睡对了吗很多女性朋友在刚刚结婚之后，就会被各种亲戚催生。有一部分的女性朋友，可能结婚一两个月之后就会爆出喜讯，但是有一部分的女性朋友却是迟迟不见动静，这就会被各种亲戚朋友，一直的催催，导致自己很是烦恼。其实很多女性不知道的是，有的时候并不是你的肚子没有动静，而是因为你的某些习惯导致自己难以怀孕，那么我们今天就来看一下，哪几种睡姿是会影响女性的怀孕几率的？一般情况下，我们都知道不正确的坐姿是会对身体产生影响的，比如不正确的坐姿可能会引起颈椎病或者是腰椎病的问题，但是其实睡姿也是会对身体造成影响的，尤其是对女性，甚至是有可能导致女性不孕的。一般对于女性来讲，右侧卧的睡姿是最好的睡姿，因为在女性的生殖系统中，子宫的位置是稍微向前倾的。很多人就知道后位子宫是很不容易怀孕的，但是睡姿也是会影响子宫的位置的，如果女性经常采用仰卧的睡姿，那么因为体内各种器官的挤压以及子宫自身的重量就会导致子宫慢慢的向后移动，就会造成子宫后位了。这种情况是非常难以怀孕的，所以女性在平时生活中一定要注意，尽量的少采取仰卧的睡姿。尤其是正在备孕的女性，更是要注意。女性在备孕期间，首先需要改变的就是自己的睡姿了。可以侧卧，左侧或右侧卧都是可以的，但是仰卧的这种睡姿还是尽量要避免的，毕竟这是会影响到怀孕的几率的，另外需要注意的方面就是女性在备孕期间一定要控制自己的体型，过胖或瘦都是不可以的，都是会影响到怀孕几率的。尤其是太过肥胖的女性，是很容易引起，多囊卵巢综合征的，所以说体型也是十分重要的。另外一个需要注意的方面就是女性在备孕期间需要，改掉自己所有的不良习惯，比如说熬夜喝酒。这些不良习惯都是会对怀孕的几率造成影响的，如果女性在备孕期间经常的熬夜喝酒，就会让自己无法保持好的一个身体状态，就无法迎接自己的宝宝，所以说女性在备孕期间应该要注意锻炼自己的身体，早睡早起，可以做一些适量的运动，比如说晨起慢跑或者是晚间散步的，也可以适当的打打羽毛球，做做瑜伽，这都是很有效的。而且女性在备孕期间也是要注意自己的营养的，一定要做到营养均衡，不能够单一的只吃一样食物，这时会造成营养摄入不均衡的，这样也是会影响女性的体质，造成无法怀孕的。最重要的就是在备孕期间，女性是一定要吃叶酸的，因为叶酸是能够很有效的预防胎儿畸形的，如果，备孕很久还是无法怀孕的话，医院检查，看看是否有什么，生殖方面的疾病了。


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