“月经推迟、长胖、长痘、长胡子、体毛旺盛...”如果你或者你身边的姐妹发现有类似情况，那一定要注意了?很可能是多囊卵巢综合征……还会有哪些典型症状呢？1月经紊乱因为內分泌的影响造成卵巢功能异常，导致没有正常排卵，或不规则出血、经期过长，甚至是姨妈长期不来的现象。2肥胖多囊人群，大部分都有过度肥胖问题。而且这些因为雄性激素偏高的肥胖，通常是胖在上半身、腹部的苹果型肥胖。3血糖增高因为细胞对胰岛素反应变钝，因此血糖较不稳定，血糖容易升高，因此患糖尿病的风险也较高。4长痘，皮脂腺旺盛多囊性卵巢症候群，因为体內的雄性激素过高，导致皮脂腺分泌旺盛，造成油性皮肤的倾向，并且容易在脸部、胸部、背部长痘痘。5难怀孕长期没有正常的排卵，也就不容易怀孕，而且也会导致子宫內膜生长不正常，造成子宫內膜的增生、增加子宫內膜癌的机率。6脱发因为体內雄性激素过高，导致容易脱发-?多囊卵巢调理方法：??多吃GI低食物。多喝水??水果适量吃??调节内纷泌，调节人体的代谢，恢复内纷泌正常工作??适量运动，慢跑、跳绳、快走??艾灸辅助：关元穴、气海穴、中脘穴、三阴交、太溪穴、足三里、命门穴、肾俞穴??有时间可以看《多囊卵巢指南》这本书，有讲到如何养护-除了日常饮食和运动，给大家安利一款内服pcw肌醇，肌醇是维生素的一种，但它难以从食物中摄入，需要额外进行营养补充~?肌醇可以稳定姨妈周期?平衡激素水平?缓解胰岛素抵抗这款肌醇每粒含有肌醇mg、胆碱mg，胆碱可以促进脂肪代谢与转化。早晚2颗，让月经每月按时报道哦！