要说男人味,我们首先想到的就是男人,但是本该正直年华的女性,反而越来越有“男人味”,男人味是身上有男人的味道吗?其实女性“男人味”并不是这样的理解。

正常女性体内会有少量的雄激素,那么雄性激素它是产生雌激素的一个前提,所以说少量的雄激素对我们女性的身体是有帮助的,如果雄激素过多,就会引起体内激素水平的紊乱,从而导致一些症状的发生,就比如说女性“男人味”重。

“男人味”表现为体毛过重,上唇长了很多小胡子,身材也越来越胖。不仅如此,雄激素过高还会导致女性脱发,甚至是不孕。

如果想要调理降低雄激素,我们需要找准是什么原因导致的雄激素过高,而导致雄激素分泌旺盛的原因有多囊卵巢综合征、内分泌失调、长期生活不良、下丘脑异常等等。

那么女性雄激素过高该怎么降下来呢?

1、保持体重在正常范围内,这个能够有效改善激素水平,降低高血压、糖尿病、冠心病以及一些与激素相关的妇科发生率。

2、及时调理月经不调,平时注意观察一下自己的月经情况,如果出现月经周期延长,月经量减少,甚至是闭经,这个时候要及早进行调理,谨防多囊卵巢的发生,及时阻断激素分泌过剩的趋势。

3、补充维生素,雄激素过高的女性,平时要注意多吃含有丰富维生素的食物,以及豆类食物,应该避免过度的油腻,或者过度的辛辣食物。

女性“男人味”太重并不是一件好的事情,不仅影响女性的生活,还影响女性的生育能力,所以说如果你出现了体毛旺盛、唇部上了小胡子、痤疮、月经不调等等,医院检查看是什么原因导致的。



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