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多囊卵巢综合征（PCOS）占排卵障碍性不孕症的30%~60%，发病率约为5%~10%。PCOS的临床表现多样化，如痤疮、多毛或脱发、月经稀少或闭经、稀发排卵等妇科内分泌和生殖问题均是PCOS患者的常见临床症状，此外PCOS还可能伴随着胰岛素抵抗、高雄激素血症、糖脂代谢异常及肥胖等内分泌代谢异常。

の为什么要减肥？

●目前已知胰岛素抵抗和高胰岛素血症在PCOS发病中扮演着重要角色，而肥胖（尤其是腹部肥胖）在PCOS的发展中也有着催化剂的作用。●随着不健康生活方式的盛行以及环境内分泌干扰物的层出不穷，PCOS逐渐成为现代女性健康的一大杀手。研究发现，体重减轻10%，即可明显缓解胰岛素抵抗和高雄激素血症的症状，月经周期和排卵也有所改善，因此，健康的生活方式、预防肥胖是PCOS治疗的基石。此外，药物的干预也有着重要作用，包括增加胰岛素敏感性的药物，如二甲双胍，可以改善因胰岛素抵抗而导致的雄激素化的卵巢微环境，恢复排卵性月经和纠正代谢异常。●对于理性健康的减肥，首先应该了解多囊形成的病因是什么。要从患病的病根说起，这是由于卵巢出了毛病，卵巢内出现了多囊。卵巢的作用是排卵、分泌雌性激素等，当卵巢出现病变，直接影响到排卵和女性激素的分泌，出现不排卵和卵泡不成熟或雄激素增高等。它还能直接影响卵巢轴向脑垂体释放错误的信息，出现内分泌功能紊乱。所以要想使多囊卵巢从根本上治愈，必须使卵巢恢复其正常功能。卵巢内部的病变祛除了，多囊消失，月经和排卵功能自然就会正常，粗壮的汗毛会变的柔软，肥胖的身体会自然消瘦，激素水平又回到了正常。为什么说许多病人服用药物疗效不佳，这是因为选择的治疗方法和方式不正确。常规的治疗是以促排卵和调经为主，仅仅是围绕着这个病引起的现象来治疗。要想使这个病彻底治愈，应该使卵巢内的多囊消失，使卵巢功能恢复到有正常的排卵，正常的月经，只有这样多囊卵巢综合征才能从根本上治愈。の多囊性肥胖的部分调理方法●改变饮食结构，注意能量结构平衡，每日三餐的碳水化合物、脂肪、蛋白质量把保证平衡。◆比如：早餐一碗稀饭（糖类）一个鸡蛋（蛋白质）一个肉包（脂肪），这属于平衡饮食；中餐（米饭g），小荤（50g），动物内脏（50g），素材（g）；晚餐（米饭g），酸牛奶（g），素菜或者水果（g）。●加强体质锻炼，一般建议多囊肥胖型的患者每日跑步，保持持久性耐久性的慢跑，只有这样才会消耗体内多余的热量，因为多囊导致了体内能量正常消耗的发生途径，因此要额外的锻炼；●改变心理状态，用一个自信和愉快的心态迎接挑战。治疗的信心、心情十分重要，只有这个充满信心的心态才能去战胜疾病。美孕加油站呵护多囊女性的健康~●补充营养改善多囊状况◆补充雌激素：雌激素能够有效的促进卵泡发育，同时还能帮助多囊患者起到补充雌激素的作用。豆浆、豆腐、谷类食物都含有大量的雌激素，可以有效促进卵泡的发育，促进排卵，增加受孕几率。◆补充维他命D：研究指出多囊患者体内的维生素D浓度较为不足，可借由晒太阳或补充维他命D来调节多囊的胰岛素抗阻与雄激素过高等症状。◆补充叶酸：叶酸是一种水溶性的维生素，是维生素B6的一种，它是蛋白质和核酸合成的必需因子，它对红细胞分裂、生长、核酸的合成具有重要的作用，是人体的必需物质。补充叶酸，对宝宝的生长具有很大的作用：可以明显降低畸形。叶酸是备孕妈妈营养补充中必不可少的一项。◆补充肌醇：服用补充肌醇是一种简单而安全的治疗方法，可以改善多囊卵巢综合征患者的新陈代谢状况，促进规律月经周期，减少多毛和痤疮，帮助多囊性肥胖减轻重量。肌醇已被证明可以改善和提高多囊女性的卵子质量，能够恢复自发的卵巢活动，从而使大多数多囊卵巢综合征患者的能力得以恢复，增加排卵自然怀孕的概率。肌醇具有效果优良的抗氧化成分，可以降低雄性激素、调节胰岛素。肌醇和钙的影响能促使卵子内的细胞更为成熟，并形成品质较好的卵子。肌醇可以改善多囊的排卵，提升卵子品质，降低妊娠期糖尿病的风险。服用补充肌醇能够有效改善多囊卵巢综合征的状况。★多囊卵巢综合征的治疗是个综合管理的过程，临床医生会根据患者的不同诉求制定个体化的防治策略。而理性合理的减肥更是一个长期坚持的健康生活方式的保持。发现相关症状要尽早治疗和规范管理。美孕加油站商城

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