虽然小编知道很多人可能了解到这个资讯了，

但是还要送出一只迷妹的祝福~

继小周周之后的又一个宝贝，

周杰伦的官方微博证实#昆凌怀二胎#！

“情人节，该妈咪的前世情人到来了！”

照片中，辣妈昆凌身穿比基尼手抚孕肚，

周杰伦对着肚子竖起大拇指，

博文也暗示着昆凌怀着男宝宝哦~

最近在澳洲的盆友们各种偶遇周氏夫妇，

因为杰伦回澳洲看岳父啦！

小编这个偶遇绝缘体，

又一次完美的错过。

看着这么有爱的一家人合照，

有没有突然想结婚，

想怀宝宝的冲动？

随手奉上小编吐血整理的怀孕宝典，

为准备怀孕的父母带来一系列怀孕各阶段必备神器，

还不快get起来？

ps：文章的最后，有整个怀孕宝典里面最重要的一点！

目录

1、备孕——Blackmores备孕黄金素或者爱乐维

2、测排卵——MaybeBaby排卵测试装置

3、测怀孕——Clearblue电子验孕棒

4、测男女——宫胎宝

5、孕期——Blackmores孕妇黄金素或者爱乐维

6、哺乳期——除了可以吃Blackmores孕妇黄金素或者爱乐维，还可以吃铁元

7、怀孕各阶段都可以吃有爱乐维、Swisse钙片、Bioisland孕妇dha、Ostelin维生素D

备孕

Elevit爱乐维孕妇营养维生素

粒

爱乐维是拜尔医药保健公司研制生产的专为满足怀孕计划，妊娠期（包括孕前期）和哺乳期妇女额外营养需求的复合营养素制剂，富含孕妇所需的叶酸和铁等11种维生素，8种矿物质和微量元素，能够满足准妈妈和宝宝对于营养的摄入需求，也是全球唯一经孕妇双盲对照临床证实，能有效预防神经管畸形的初发和其他相关出生缺陷!缓解怀孕早期的恶心、呕吐和眩晕的孕妇专用复合维生素片。爱乐维-目前全球"种子工程"唯一推荐产品。

Blackmores备孕黄金素

56粒/盒（28颗胶囊+28颗药片）

Blackmores孕妇黄金素专门设计的营养油与维生素配方为想要怀孕的女性提供身体所需的营养物质，本品还含有强抗氧化成份，可以保护女性正常的排卵周期。

MaybeBaby排卵测试装置

借助这个装置，女性利用唾液即可自测排卵期，以便抓住最佳“造人”机会。新装置类似口红、自带电池，抹点唾液，之后盖好盖子，10-15分钟后打开开关，观察微型显微镜下变化，即可判断是否处于最佳排卵期。

据报道，该装置的准确率可达99.99%，并可反复使用。

Clearblue电子验孕棒

1支装（一次性使用)

Clearblue电子验孕棒电子产品，液晶显示，划时代产品，显示到周数，告别一道杠两道杆，清晰明了。Clearblue电子验孕棒不仅准确测出你是否怀孕，更可告诉你具体怀孕几周。

Intelligender宫胎宝

宫胎宝通过宝宝代谢到孕妇体内的激素与宫胎宝产品之间发生化学反应，从而宫胎宝根据颜色的不同来判定宝宝的性别。如果显示的是橙色，婴儿应是个女孩；如果呈绿色，婴儿则是男孩。

当然这个不是绝对准确，但准确率在90%以上，并且对于婴儿本身没有很大的不良的反应。

使用说明

用前注意事项：

1.测试时间为最后一次月经起算第10周后，时间相隔越长，测试颜色越明显。

2.测试前48小时内不能进行性活动,否则会影响检测结果。

3.测试时测试瓶沿同一方向转动10秒后，需静置5分钟的等待，不能乱动。

4.如患有多囊卵巢综合症，则测试结果总是显示“男性”。

5.在您开始前请轻轻敲打测试杯底部以确保反应物都在试瓶底部。

爱乐维在孕期也可以吃哦~除了爱乐维，准妈妈们还可以吃：

Blackmores孕妇黄金素

粒

Blackmores孕妇怀孕及哺乳黄金营养素是连澳洲医生也推荐的，给准备怀孕、孕期以及哺乳期的妈妈们服用的产品哦！所含的营养成分能够帮助胎儿在母体中更加的健康发育。

该产品含有17种基本孕妇及哺乳期母亲所需要的营养成分，同时也包括了10种维他命，6种矿物质以及OMEGA-3不饱和脂肪酸。

DHA和OMEGA-3不饱和脂肪酸是促进胎儿脑力和视力发育的重要营养素

维他命D3则能够帮助胎儿吸收更多有效的钙，健全胎儿和宝宝的骨骼发育。

还有就是所有妈妈都知道的叶酸了，叶酸能够有效降低胎儿畸形的危险，包括普通身体畸形和脊柱畸形。

所有的这些成分，能够帮助胎儿的视力，脑力以及听力的健康发展，提供多种维他命和营养成分给怀孕中以及哺乳期的妈妈们，帮助促进排乳。

哺乳期

除了可以吃上面介绍过的blackmores孕妇黄金素或者爱乐维，还推荐：

FloradixFormula铁元草本滋补液

ml，ml，玻璃瓶装

FloradixFormula铁元草本滋补液是全球最受欢迎补铁圣品，强势占据国外65%的补铁市场，是减少4亿女性首选的液态铁，吸收率高达98%，高效补充铁质，有助增加含氧量，有助改善气血循环，帮助孕妇产后排毒。

下面要介绍的产品是备孕、怀孕、产后等各个阶段都可以服用的哦~

Swisse钙+VD

片

Swisse钙片+VD片含有的优质成分对骨络、牙齿都有很好的帮助。钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土”，人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，其中骨骼和牙齿约占99%。

Swisse钙片+VD片中的钙质部分主要是柠檬酸钙，和其他形式的钙质相比，更容易被人体吸收；其维生素D则主要是维生素D3，能够提高肌体对钙的吸收，促进骨骼生长。另外Swisse钙片+维生素D片还含有Bioperine，是一种黑胡椒提取物。

孙俪都爱的柠檬酸钙~

↓

Ostelin维生素D

粒

Ostelin含维他命D3，帮助钙质吸收。

维生素D是帮助钙吸收的必需品，也是健康的骨骼和牙齿所必须的。维生素D帮助吸收强化骨骼，减少老年患骨质疏松症的机率。此款维生素D含维生素D3。

钙是构成骨骼与牙齿的重要成份，对维持正常心脏跳动、血液凝固、神经肌肉正常发展有很重要的功效。成人每日所需的钙量约为毫克，且每年有20%流失，正常食品无法充分供应。

BioIsland孕妇专用DHA

60粒

为孕产妇以及产后和健康支持，适合怀孕的各个阶段，包括妇女备孕期和哺乳。

含有高强度的DHA剂量在胎儿、新生儿和婴儿阶段，协助生长脑功能与健康的神经系统发育。为母亲和宝宝双重好处，支持视觉功能和心血管系统。

伊能静都推荐哦~

↓

小贴士

Blackmores孕期黄金素VSElevit孕期营养片

到底如何抉择？

1、对于孕妇较为重要的营养素有叶酸、碘、铁、钙、B族维生素等，Elevit的叶酸、碘、铁的含量大大高于Blackmores，钙、B族维生素的含量两者相当，另外含有几种微量元素的差异。

2、建议如果体内维生素矿物质缺乏严重，日常饮食又跟不上，可以选择Elevit，再额外补充omega-3，比较好的鱼油omega-3的含量至少要达到毫克以上，一分钱一分货，优质的鱼油价格都不算便宜。

3、Blackmores这款omega-3含量不算很高，但每日毫克的摄取，也算是满足了最低毫克的标准，日常可以再吃些鱼或者奇异籽、亚麻籽、葵花籽以及核桃等omega-3含量丰富的食物。这款黄金素里的叶酸含量对于怀孕中的女性来说并不算高，若是担心叶酸摄取不足，可以再选择一款含有~毫克的叶酸作为额外补充。

4、另外，最好是根据自己孕检报告，身体营养素情况选择，听听营养医生的建议。两款都是非常不错的补充剂，根据个人身体情况，任选一款皆可。

*一般来说，Blackmores孕期黄金素和Elevit孕期营养片都包含了一般正常准妈妈孕期所需要的各种营养元素，是否需要额外补充钙片等产品，最好都需要根据自己孕检报告，以各项指标数据为准。

小编要告诉大家，

怀孕宝典的最后一点，

也是最重要的一点，

那就是

得

先

有

个

老

公

！！！

姐妹