这几天有很多女性朋友问我，自己有个月没来了，很害怕是患上多囊卵巢，更害怕以后怀不了孕，所以问我有没有什么方法可以判别和调理。

所以今天我就专门出一期，帮大家科普一下：

多囊卵巢综合征一般都会出现以下6个早期信号，大家可以对比参照一下：

1.月经异常

月经是我们女性身体的信号灯，当月经出现异常、月经稀少（每年来月经次数≤6次）、闭经或不规律出皿时，我们女性朋友就要重视了

2.多毛、脱发

患上多囊卵巢综合征后，雄性激素会分泌过多，在唇口周围、腹部等位置会出现多毛，同时还可能伴随有脱发的情况

.油脂分泌过旺

油脂分泌过旺也是多囊卵巢综合征的一个典型症状，也是由于体内雄性激素过高导致的，还会出现痤疮、粉刺等皮肤问题

4.肥胖

多囊卵巢综合征是一种内分泌失调的疾病，内分泌失调最容易导致的就是肥胖，所以如果体重突然猛增的话，就要考虑是不是多囊了

5.黑棘皮症

身体部位（脖子后面、腋下、腹沟等）突然发黑，皮肤表面增厚，就要提高警惕了，很可能是患上了多囊卵巢综合征

6.不孕

这是多囊卵巢综合征的一个最为典型的症状，如果备孕时间超过1年却未能成功受孕的话，一定要及时找专业人士检查并调理一下

1.多吃豆类、健脾利湿、化痰祛痰的食物

（大豆、黑豆、木瓜、山药、薏米等）

2.少吃含糖高、脂肪高的食物

（蛋糕、巧克力、肥肉、油炸食物等）

.保持正常的体重，坚持科学减重、适当锻炼

4.心情放松、心态平稳，不要熬夜，不要给自己太多压力

5.坚持用中药从内部调理，恢复身体机能