随着生活方式的改变，超重或肥胖女性增多，肥胖在许多地区已经成为一个社会问题。

在进入正式备孕期前将体重减下来一些，对成功怀孕是有好处的。

肥胖会增加不孕可能性，无排卵状态和异常激素环境会影响卵子质量、子宫内膜容受性和胚胎发育，甚至引发流产，而不育比普通女性更多。另外，太胖的女性易患有多囊卵巢综合征，不能排卵和子宫后位都会影响怀孕可能性，建议同房后抬高臀部。

饮食应清淡、低盐、低油、低糖，多吃瓜果蔬菜等富含纤维素和维生素的食物，控制体重。除了适当控制食物的摄人量，锻炼是最重要的。

超重或肥胖的女性怀孕后常面临两大难题：如何保证胎儿获得足够的营养健康发育；分娩难度都比一般女性要大得多。重量级女神孕期需注意饮食结构要调整，多一些蛋白质，少一些高脂肪的油腻食品，碳水化合物适量，不要太多；另一方面适当加强锻炼，每天多次适量散步，做孕妇瑜伽，不提倡做剧烈运动。

由于肥胖，食物在体内的代谢模式有所变化，与正常体重的女性有所不同。部分超重或肥胖的女性高血脂、高胆固醇、脂肪的大量堆积使组织器官的血流供应容易出现问题。生产前，要根据胎儿和自身的情况，决定自然分娩还是剖宫产，提前做好准备，降低分娩带来的风险。