姐妹们好，我是衣雨学园的薰衣草。

前段时间，我们的后台收到一封私信求助：“两位姐姐元旦快乐，我最近刚确诊了多囊卵巢综合症，医生说会影响怀孕，我很担心以后对象会介意这一点。”

“之前的文章里有说两位姐姐都各有病症无法生育，很想知道你们是怎么和对象坦白这一点的？有什么坦白的小技巧吗？”

对于这个问题，我和里雨的确有一些发言权。追过我们文章的朋友们都知道，我本人身患脊髓炎，别说生育，就连日常生活行动都有很大的障碍。

而里雨则是患有遗传性的心脏病，怀孕生育会给她的身体带来很大的负担，一不小心就会丢掉性命。

也因此，里雨打算这一生都会坚决丁克，不是因为不喜欢孩子，而是因为她更爱自己的生命。

那么，身患这些疾病的我们，是怎么向伴侣坦白的呢？我和里雨根据过往的经历，总结了我们认为比较重要的4个要点，希望能帮助到有同样困扰的女生们。

一、心态上要足够自信、不卑不亢

保持自信这件事，乍一看好像很简单。但我和里雨一致认为，这是整个过程中最重要的一环，因此我们也把它放在第一点提出来。

很多女孩其实都败在了这一点上，我们太擅长因为自己的缺陷或者不足而自卑，很难做到在面对自己的缺陷时保持不卑不亢的姿态。

当然，对自己的缺陷保持自信并不容易，这也并不是一朝一夕就能做到的事情。但我希望能告诉你，有缺陷并不可怕，并不代表你必须为此自卑一辈子。

我们每个人都有缺陷，或许是身体上的，或许是性格上的。但同时我们也有着独属于自己的闪光点，我们都是别人无法替代的个体，我们值得被喜爱被欣赏，这与我们的缺陷本身无关。

当我们的整体状态比较自信的时候，交流时的态度便也是坦然自若的，不论对方对我们的缺陷是什么反应，我们都可以平静的回应他。

但如果我们一时之间就是没有办法放平心态，也不必操之过急，我们可以把变得自信这件事当做整个人生的课题，一步一步慢慢来。

二、思考并分清楚什么事是应该坦白的

我想每个女孩子的青春少女时期，都会期望以后的伴侣是全心全意爱着自己的，爱自己的任性脾气，也包容自己所有不好的过去。

至少我在我的少女时代确实是这样想的，对每个前任也都是知无不言。直到长大之后我才慢慢改变了我的看法，认为恋人之间其实并不需要那么知根知底，毕竟每个人都会有几个难以启齿的小秘密。

因此我们在向他坦白缺陷之前，其实可以先思考一下：这件事是不是非说不可，如果不说，会带来什么严重的后果吗？

假如你的缺陷或者想坦白的经历并不是什么特别重要的事情，并且这件事也不会影响你们的未来，那么我们选择暂时不坦白也没有关系。

例如：自己谈过多少任男朋友、做过什么小手术、曾经欠/被骗过多少钱、打赏过哪个男主播。

但相对的，假如你要坦白的事需要你们两人以后共同承担责任，如果不向他坦白会有欺骗他背叛他的嫌疑，那就必须要坦白了。

例如：自身的严重疾病、未还完的贷款借款数额、比较复杂的家庭情况。

当然，就算不是特别重要的事情，我们也可以选择在感情足够深厚和彼此信任的时候分享给他，多增进对彼此的了解，感情才会更加融洽甜蜜。

三、谨慎地选择坦白的时机

明确了必须坦白的事情之后，我们就可以开始找适合坦白的时机了。

虽然他最终能否接受我们的缺陷，还要看他个人对此有什么考虑，但选择一个好的坦白时机，无疑能增加我们成功的概率。

这里的时机，既包括了长远时间线上的，也包括短时间线上的。例如：交往多久才坦白，选在一天中的什么时候坦白更好？

我们不需要很详细的规划这一点，只需要对这个问题大致确定自己的想法，等时机成熟的时候再自然而然地向他坦白。

在这里我和里雨根据以往坦白的经历，给姑娘们提供两个我们认为适合坦白的时间点作为参考。

首先是长时间线上的，对于必须要坦白的事情，我们不可以瞒他太久，最好在恋爱之后的1～4个月里就向他坦白。

这个时候两人已经有了一些感情基础，又正在热恋期，坦白的成功率多少会比在一起前以及在一起的半年后要高一点。

而在一天的那么多时间段里，人只有在晚上夜深人静的时候更容易情绪流动，因此如果时机合适，我们也可以选择在晚上聊天长谈的时候向他坦白。

当然这只是我们的一个建议，大家如果对这个问题有自己的想法，也可以大胆的遵循自己的心意去做。

四、坦白时的话术技巧

最后一个要点就是坦白时的话术了，这一点其实也没有特别的讲究，我们只需要注意在开头的时候自然的切入话题，然后坦诚的把一切都告诉他就好。

我们可以找机会在一次聊到未来的愿景或者结婚的话题时，突然和他感慨“如果真的能实现这些就好了，但我觉得可能没那么容易。”

他听到你这句话，大概率会追问你为什么不容易，毕竟热恋期的男孩子一般都非常渴望跟你永远在一起。

这时候，我们再把事情全盘托出，也就不会显得太过突然。

说完之后，我们可以再解释一下之前没有坦白的原因，“之前没跟你说，是因为我觉得我们应该走不到那一步，但现在我也开始期待和你在一起的未来了，所以我觉得我现在必须坦白了。”

这一套话术既能让他对你要说的事情有些心理准备，也不会因为你之前的有所隐瞒让他觉得被你欺骗，大概率不会出差错。

如果他可以接受，那皆大欢喜，你们可以继续走下去；如果他接受不了，你也可以及时止损，尽早找到真正适合你的那个人。

那么这一期干货就写到这里，希望我的这篇文章，能帮到更多跟我和里雨有同样困境的女孩们。

需要提醒大家的是，尽管我们写出了增加坦白成功率的技巧，但技巧永远只是技巧而已，我们并不能百分百保证大家用了这套方法之后一定会成功。

最终他是否能接受你的缺陷，不仅要看你们两人的现实情况能否承担这份缺陷带来的责任，还要看他是否足够爱你，是否愿意陪你一起努力度过这道难关。

就算他最后没有接受你的缺陷，你也要好好珍爱自己的生命，不要因为他最后没有选择自己而自暴自弃，更不要因此就否定爱情的存在。

唯有足够爱自己、让自己活的开心幸福，你才会有更多力气迎接下一次爱情来临。

愿姑娘们得遇良人，安康幸福。我们下期再见。

（同名公主号：衣雨学园，保持更新中，可以来康康哦~）