日常生活当中可能会遇到一些女性朋友：身体较胖、体毛较多、月经不规律，脸上还可能有痘痘，平常可能比较不会特别引以为重，但是，当打算要怀孕时却遇到麻烦。那么，这类的女性可能患上了“多囊卵巢综合征”。

多囊卵巢综合征（polycysticovariansyndrome,简称PCOS）是一种内分泌及代谢异常疾病，患者可能出现排卵功能紊乱或丧失，月经周期不规律、不孕、肥胖及多毛等症状，部分患者体内可存在雄性激素偏多。但目前具体的发病原因尚未清楚，多认为与遗传因素、肥胖及心理因素等有联系。

多囊卵巢综合征的临床表现1、月经不规律表现为月经稀发、月经量少、经期延长、不规则出血，甚至闭经。2、高雄激素表现肥胖、多毛(多在唇周、下腹和四肢)、痤疮，且伴有皮肤粗糙、毛孔粗大，具有症状重、持续时间长、顽固难愈、治疗反应差的特点。部分PCOS患者20岁左右就开始脱发，毛发稀少，易脱落。3、不孕不育不孕不育排卵功能障碍使PCOS患者受孕率降低，且流产率增高。

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多囊卵巢综合征如何治疗如果多囊卵巢综合征没有得到及时的治疗，长时间下来，就会增加某些疾病的患病风险（通常是中年后的患病风险），即多囊卵巢综合征的远期并发症。如：PCOS与胰岛素抵抗、糖尿病。简单来说，青春期患者以调整月经周期为主；生育年龄患者则以促排卵治疗不孕为多见；存在胰岛素抵抗、糖脂代谢异常、高雄激素血症的患者则可进行胰岛素敏感性、糖脂代谢以及抗雄激素等对症处理。

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多囊卵巢综合征日常保健多囊卵巢综合征是一种多病因、表现极不均一的临床综合征。因此要注意其日常保健。

1、警惕月经周期异常

很多PCOS患者在青春期就存在一些征兆，例如月经周期持续紊乱等，若不加重视且长期拖延，可能进展为糖尿病、高脂血症等代谢异常。如果女性在经期稳定后却连续3个月出现月经异常，且身体出现多毛、突然肥胖等症状，应及时就医确诊。

2、常保持舒畅的心情

该综合征的致病因素可能与患者精神压力及心理压力过大有关。心理上的波动可能会导致卵巢功能的紊乱，进一步会影响月经，同时也会加重该病的发展。如果不加重视，患者心理压力过大，很容易影响心情及精神状态，长此以往，超过40岁以后，患糖尿病的几率也会增加。

所以医生提醒患者，不论用什么方法，一定要让自己保持舒适的心情，积极乐观地面对疾病才能克服疾病。只要控制症状，就能改善生活质量，力求做到与正常人无异。

3、保持健康的生活方式

熬夜、喝酒、暴饮暴食对于多囊卵巢综合症患者而言是非常不利的。因而，首先要少熬夜、少喝酒。其次，一定要管好自己的嘴巴，研究显示，多囊患者本身易出现胰岛素抵抗，如果吃得过咸、过油等都可能增加以后罹患糖尿病的几率。除饮食调节外，需加强运动配合，尤其是对于本身就肥胖的患者而言。

控制体重是PCOS患者的最重要的首选治疗方案，过于肥胖不止会影响月经，还可能诱发血糖、血脂等相关疾病，因而一定要保持适当的运动量，将自己的体重掌控在一定范围之内。目前推荐的运动强度为每日至少30分钟有氧锻炼，每周至少5天锻炼。推荐的体重控制目标为3个月内使体重减少5%-10%。

多囊卵巢≠不能生育，因此广大女性应该要保持乐观的心情，不要自卑。相信新里程，保障女性健康，我们一直都在！

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