众所周知，月经是女性朋友一个重要的生理阶段，月经对女性的健康有着极其重要的作用，不仅有帮助女性起到排*养颜的作用，还能监测身体的健康状态，被称为女性身体健康的“晴雨表”！

有一种这样的现象，不知道大家有没有过，很多女性来例假的时候排出来像肉一样的血块，这让很多女性朋友感到困扰，那么这到底是怎么一回事呢？接下来看妇科专家吴冬红主任中医师是怎么讲解的！

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名医简介

吴冬红

主任中医师

擅治疾病：中西医结合治疗不孕症、月经失调、痛经、多囊卵巢综合征、慢性盆腔痛、流产、绝经期综合征及体质调理。擅长膏方调理。

简介：中华中医药学会专科专病合作发展平台委员，苏州市中医学会妇科分会常委，医院妇科主任。临床工作30余年。

月经小知识

中医认为月经主要成分是血，而血又依赖气的统摄、运行与调节。经血为血液之质，稀稠适中，不凝固，不似水，受各种病因病机的影响，其颜色会发生不同的变化。

《景岳全书》中提到:“妇人经血来时，其色或红或紫，或紫极而黑，或淡白，或*褐，或淡红，各各不同。

正常月经：深红、无血块、无异味、稀稠适中

为什么月经中有像“肉”一样的血块？

经血是由脱落的子宫内膜和血液混合在一起而组成。来月经时发现月经里有很多血块的原因可来源于许多因素，如果有较大的内膜脱落，经血中就会有血块，是属于正常的生理现象。

但有时候生活中的一些不良习惯或者疾病也会导致月经中有像“肉”一样的血块，如：

1、内分泌失调

由内分泌失调导致的月经不调有很多的表现形式，月经血块是较为常见的表现症状。

2、受凉

经期间受凉也会有血块出现，若长时间有血块就可能是有子宫肌瘤的可能。

3、气滞血淤

在中医理论认为，月经有血块，这 的原因就是跟气滞血淤、肝郁气结有关系，最为直接的表现症状如：颜面皮肤粗糙、无光泽、座疮的个肌肤问题。

4、寒淤

有的女性在排出肉样血块时，还会有腹痛的现象，要引起重视。此种现象出现，多半是寒淤导致，意思就是体内的寒气过重，严重影响到经血的排出。

当子宫内寒气过重的话，就会导致子宫内部环境变差，经血就会产生异常，容易排出肉样的血块。如果在平时发现自己有情况的话，就要赶紧排出体内寒气，想办法温养子宫，如果一直放任不管，会给子宫带来 。

5、肝气郁结

除此之外，长时间的久坐不动，缺少运动等都有可能会导致肝气郁结，当身体出现肝气郁结的情况时，血液流通不顺畅，容易堆积在盆腔处，使盆腔出现经血结块的情况。

出现血块如何有效防护呢？

注意保暖

若妇女经期受凉，更易出现经血肉块。此时因感冒引起身体淤塞，子宫内膜不易散落脱落，将整体大块脱落，此时容易出现血块。

所以一定要注意保暖，饮食宜以温热为主，少吃炭烤、油炸及辛辣食物，忌吃西瓜、梨等，以免影响血管收缩。

避免熬夜

月经期身体容易疲劳，这个时期要避免熬夜，注意休息，保持心情愉悦。

饮食有节

月经期间多吃些富铁的食物，或有温补作用的食物，可喝些红糖水、姜枣茶等有助于促进血液循环、驱寒保暖的热饮。

总而言之，女人在经期要多注意，平时也要多保养，提升身体抵抗力，使自己更加健康。

名医简介

坐诊时间：

周三上午（月光码头店）

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-（月光码头店）