多囊卵巢导致的月经问题主要有3种：月经量少、闭经、月经周期长。

中医认为要改善。有四法：化瘀、理气、补肾、祛痰。

在了解个人身体情况的基础上，以中药、膏滋、食疗混合四法而用，即可改善多囊导致的月经问题。

四法详解

1.疏肝理气法

心态不好，脾气暴躁或整天闷闷不乐，胡思乱想的人，容易肝郁气滞。

手脚冰凉，小腹冰凉，宫寒者多气滞血瘀，两者相加，痰瘀互结在子宫内，影响血液流动，则可能导致多囊卵巢，月经失调。

建议这类人群，常用或常食香橼、佛手、当归、白芍、乌梅、木瓜等物，有利于柔肝调肝。

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2.活血化瘀法

活血化瘀是贯穿始终的调理法，气郁日久可成瘀，痰积日久可成瘀，湿蕴日久可成瘀，任何邪气积久均可成瘀。

建议常用或常食桃仁、当归、川芎、赤芍等物，日常可红花泡水饮用。

3.祛痰利湿法

多囊卵巢综合征的女性多形体肥胖，肥胖之人多阳虚、多痰湿。

阳虚重点是脾阳虚，脾失健运，水湿内停，则生痰聚湿，需健脾、祛痰、利湿。

建议常用或常食茯苓、山楂、薏苡仁、苍术、浙贝母、皂角刺、车前子等。

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4.补肾调冲法

肾虚可致人体脏腑经络气血功能失常，故月经稀发、闭经。故肾虚者治疗以补肾为主，调理气血为辅。

建议常用或常食牡蛎、人参、鹿茸、当归、川芎等物。

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学术审核刘朝南

编辑/校对丽丽

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