过年不能作妖啊。

我前两天不知道是吃坏了什么东西，从初一晚上开始就开始上吐下泻，跑了十几次厕所，一晚上都没睡，然后在床上躺了两天才缓过来。

今天总算是满血复活了。

我怀疑是吃的东西太杂了，急性肠胃炎，连续喝了两天粥，就好多了。

今年开年就不算太平，不好的事情太多了，大家一定注意身体，其他的都别胡思乱想了，好好珍惜活蹦乱跳的每一天吧。

趁着过年不能出门，可以复习一下功课呀，很多人都问我多囊怎么治疗，怎么改变生活方式，其实仔细看之前的文章，基本都写的挺全了，我把去年的文章再整理一下，方便大家看~

确诊多囊，一定要做哪些检查？

新的“天多囊作战计划”

避孕药，真正的作用就这一个

多囊女生来一个约定吧：祖国百年大庆的时候，我们去逛世界！

多囊可以等结婚之后再治疗吗？

闭经和不规则出血，哪个更严重？（上）

闭经和不规则出血，哪个更严重？（下）

吃避孕药，是治不好多囊的

超开心！！我来大姨妈啦！！！

多囊雄高雌低的相关常识

给大家分享一个经历吧

我们，一定要学会接受自己

关于瘦多囊和胖多囊，很多很多人都是有误解的

多囊应该多吃黑豆喝豆浆？你恐怕有些误解

多囊雄高到底要不要吃达英？

多囊老是频繁地出血怎么办？

我们老说内分泌失调，内分泌到底是什么鬼？

多囊卵巢综合征到底能不能治愈？听听医生怎么说

多囊小课堂：如何学会自己看激素检查单？

多囊疯狂掉头发，说说我用过的一些方法

多囊群体同时还伴有甲状腺疾病高发的问题

多囊的患病比例又大幅上升了

美国青年妇女健康中心对于多囊的饮食建议

我们体内的雄激素到底是哪里来的？

戒糖的同时，哪些食物我们需要多吃？

禁食有益新证据！禁食可减少炎症，改善炎症类的多囊症状

判断自己有没有排卵很重要很重要！！

多囊为什么一定要少吃多餐？

我今天被人骂了，但是有点开心

千万不要拒绝碳水化合物！！！

多囊到底怎样才算是治愈了？

对多囊的误解：多囊远远不是妇科问题那么简单

大家还是要相信坚持的力量

肥胖，高雄，胰岛素抵抗，这三者互为因果，相互促进

胰岛素抵抗应该做哪些检查，如何判断严重程度？

为什么多囊的发病率越来越高？

明明激素水平正常了，为什么还是会爆痘？

基础体温的测量方法，很多人都测错啦

为什么多囊仍然很难让医生理解？

慢性炎症对于多囊是一个很关键的因素，多说几点

卵泡发育不好的原因？

黑米竟然有这么多好处！

如何让自己轻轻松松就能坚持运动？

饮食误区：红枣，红糖，阿胶糕不补血！而是补糖

目的不同，多囊的治疗方法也不同

多囊是无法治愈，但可以控制，控制好了跟正常人一样

了解一下AMH，你可能不是多囊，而是早衰

戒糖跟戒烟一样，要用逐步减量法

复医院：多囊往往存在抑郁和焦虑等问题，可能也与炎症有关

每6个女性中就有1个甲减，而且症状跟多囊很相似

别害怕，卵巢多囊样改变和多囊卵巢综合征，是不一样的

治不好，管得了的多囊卵巢综合征

多囊饮食重点：先了解食物的GI和GF

多囊的治疗是一个很长很长的过程，要注意防骗

激素正常，就不是多囊吗？

如何恢复自主排卵第1期：对排卵有益的食物

恢复自主排卵，一定要把握这个原则

今天突然产生了一个非常可怕的想法

如果真的特别想吃白米饭，那就用这个办法

备孕的姐妹，找到自己排卵的规律，成功率提高好几倍

多囊是一种综合征，更需要一个系统性的方案来恢复

看看小麦制品的这些问题，你应该不会想要继续吃了

多囊怀孕之后，会对胎儿有什么影响吗？

为什么不要吃烧烤和油炸食物？

瘦多囊，要不要坚持低升糖饮食？

多囊女性必须了解的促黄体生成素（LH）

多囊的不规则出血，让多少人崩溃啊

精神紧张是多囊的重要诱因！直接影响内分泌指标

平时做些什么运动比较好，强度，时间，频率怎么比较合适？

停了达英之后不来月经怎么办？

说说跟促排相关的问题吧

什么是卵巢过激OHSS？

促黄体生成素（LH）太高，怎么降？

如果将来生了女儿，她会不会也是多囊？

王若光教授：多囊目前的治疗存在一定盲目性

从治疗到自愈

多囊卵巢综合征，调整生活方式是关键

10年，我是如何战胜了多囊？第一篇

10年战胜多囊二：什么是PCOS？

十年如何战胜了多囊：第一次西医治疗

十年如何战胜多囊：第一次漫长的中医治疗

十年战胜多囊——我是如何减肥的：从斤到斤

10年战胜多囊——婚后备孕，促排失败

10年战胜多囊——多囊治不好，绝对是方法不对

多囊自我疗法——饮食篇，重新搭配一日三餐

多囊应该怎样坚持运动？

我今天被人骂了，但是有点开心

对于多囊原因的一些新思考，好像有了一点发现？

说一下我每天的饮食是怎样的吧

如何让自己轻轻松松就能坚持运动？

这三个月，谢谢你们

多囊的治疗是一个很长很长的过程，要注意防骗

小雪那天，我差一点死了

三年了，我的头发终于变多了！！！不秃了！

年最后一个月，热爱可抵岁月漫长

想要改变，就别畏手畏脚

急什么呢？

心情不好，负能量爆棚怎么办？

一个好消息

给昨天删了的文章解释一下

我要坦白一件事情